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Du willst ins Trainingslager, aber grosse Gruppen und vorgefertigte Pläne sind nichts für dich? Stattdessen würdet du gerne deine/n Partner/in oder die Trainingskollegen/innen mitnehmen? Aber alles selbst planen und suchen?

Hier ist deine Lösung:

Lanzarote als tolles „Trainingsrevier“ gerade von Mitte November bis März. Abwechslungsreiche Lavalandschaft, tolle Rad- und Laufstrecken, wunderschöne Schwimmbuchten …und Sehenswürdigkeiten für den Ausflug am Ruhetag.

Apartmentanlagen, die in Sachen wohnen, essen, trainieren auf (Triathlon-)Sport vorbereitet sind, aber keine reinen Sporthotels …und somit nicht nur perfekte Trainingsbedingungen bieten sondern auch Urlaubsdomizil sind.

„Last but not least“ stehe ich dir mit professioneller Unterstützung in Sachen Trainingsplanung und -durchführung zur Seite, die dein Trainingslager abrundet.

Einzelheiten anfragen

Lanzarote (Kanaren) …markante Vulkanlandschaft, Sonne, den ganzen Winter mit etwa 20°C angenehme Luft- und Wassertemperaturen, gute, verkehrsarme Strassen, gemäßigte Anstiege, tolle Abfahrten und wunderschöne Laufstrecken – Lanzarote bietet beste Bedingungen zum Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Costa Teguise im Osten der Insel ist euer Ausgangspunkt für ein gelungenes Trainingscamp: kurzer Transfer vom Flughafen, zentraler Ausgangspunkt für Radausfahrten über die gesamte Insel, schöne Laufstrecken am Meer oder im Hinterland, tolle Strände und Badebuchten, schöner Stadtkern (Pueblo Marinero), der mit Bars, Märkten und Livemusik einlädt, gemütliche Sommerabende zu verbringen.

Einzeltrainings, Intensivtraining einer Disziplin, komplettes Triathlon-Trainingspaket …ich plane und unterstütze dich mit meinem Team dort, wo du es möchtest – zum Beispiel mit

  • Trainingsplanung
  • geführten Radausfahrten mit Trainingsinhalt
  • geleiteten Schwimmtrainings (Pool und Open Water)
  • Lauftrainings inkl. Technik-, Kraft- und Tempoentwicklung
  • geleiteten Athletik- und Faszientrainings

Dein Wunschtraining wird so geplant, wie du es möchtest, so dass du nur das buchst und zahlst, was du wirklich brauchst.

Mein Trainingskonzept:

Es werden nicht nur Kilometer gesammelt, sondern bei allen Trainings landschaftliche und trainingstechnische Reize gesetzt. In den Einzeldisziplinen kommen gezielt intensive Trainings zum Einsatz ebenso wie ergänzendes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, für das zu Hause oft die Zeit fehlt. Mein Ziel ist es, zu hohe Belastungen aus plötzlich stark gesteigerten Umfängen zu vermeiden, für ein abwechslungsreiches, effektives Trainingsprogramm zu sorgen und dir Tipps für dein Training mit nach Hause zu geben.

Regeneration (Ruhetage, Faszientraining, Dehnung) kommt ebenfalls nicht zu kurz und ich passe alle Trainings von Umfang und Inhalten individuell an deinen Trainingsstand und die Saisonplanung an.

So werden Trainingserfolg und Spaß kombiniert!

Schwimm-Trainingspaket 
5 Trainingseinheiten u.a. mit Inhalten zur Schwimmtechnik, Schulung von Wasser- und Tempogefühl, Besonderheiten des Open-Water-Schwimmens im Meer
ergänzt durch Tipps für schwimmspezifisches Athletik- und Beweglichkeitstraining

Preis pro Person
250,00 EUR bei Einzelbetreuung
210,00 EUR bei 2 Personen
180,00 EUR bei 3 Personen
160,00 EUR bei 4 Personen

Triathlon-Trainingspaket (1 Woche)
Trainingsplan
bis zu 12 Trainingseinheiten je nach Bedarf aufgeteilt
Bsp. 3 Schwimmeinheiten, 5 Radeinheiten, 2 Laufeinheiten, je 1 mal Athletik und Streichung/Faszientraining
mit aufeinander abgestimmten Inhalten

Preis pro Person
600,00 EUR bei Einzelbetreuung
540,00 EUR bei 2 Personen
490,00 EUR bei 3 Personen
450,00 EUR bei 4 Personen

Selbstverständlich kannst du auch „nur“ laufen oder radfahren oder dein Paket so zusammenstellen, dass du morgens trainierst und nachmittags Urlaub machst 🙂

Ich erstelle dir gern dein persönliches Angebot!

Nach § 19 UStG besteht keine Umsatzsteuerpflicht.

Gerne empfehle ich dir einen kompetenten Radverleih. Die Miete eines hochwertigen Rennrades ist ab 16,00 EUR pro Tag (3 Tage Mindestmiete) möglich.

***Apartmentanlage Santa Rosa www.clubsantarosa.com

…liegt etwa 200m vom Strand und 1km vom Ortskern entfernt.

Die Apartments verfügen über einen Wohnraum und 1 bzw. 2 separate(s) Schlafzimmer sowie Badezimmer mit Dusche. Im Wohnraum mit Schlafsofa ist eine funktionale Küchenzeile mit 2 Kochfeldern, Mikrowelle, Toaster, Wasserkocher, Kühlschrank und amerikanischer Bar integriert. Weitere Ausstattung: Mietsafe, Telefon, TV, WiFi, Balkon oder Terrasse.

Zur Anlage gehören neben Aussenpool und einer gemütlichen Poolbar gepflegte Sportanlagen:

25m überdachter (Salzwasser-)Pool
gut ausgestattete Kraft- und Fitnessräume
kleine Sauna, Jacuzzi, Spinningraum …

die von den Teilnehmern/innen kostenfrei genutzt werden können.

Frühstücks- und Abendbuffet bieten den Sportlern/innen leckere Möglichkeiten, Energie für die zahlreichen Trainings zu tanken.

Gruppen-Preis (ab 12 Personen) pro Person und Woche im Apartment
2er-Belegung mit Frühstück                                ab 405,00 EUR

****Sands Beach Resort www.sandsbeach.eu

…liegt am Ortsausgang von Costa Teguise und ist perfekter Ausgangspunkt für Radausfahrten und (Trail-)Läufe.

Die Appartements verfügen über einen Wohnraum und je nach Kategorie ein separates Schlafzimmer sowie Wannenbad. Im Wohnraum ist eine funktionale Küchenzeile mit Mikrowelle, Toaster, Wasserkocher, Kühlschrank. Weitere Ausstattung: Mietsafe, Telefon, TV, WiFi (möglich), Balkon oder Terrasse.

Zur Anlage gehören neben diversen Pools und Plazas, die zwischen den Bungalows zum relaxen einladen u.a.

beheizter 25m Aussenpool mit 8 Bahnen
gut ausgestattete Kraft- und Fitnessräume
Lagune mit Meerwasser und direkter Strandzugang
Bike-Waschplatz

die von den Teilnehmern/innen kostenfrei genutzt werden können. Massagen, Physiotherapie, Laufschuh- und Sailfish-Testcenter, diverse Sport- und Kursangebote …ergänzen das Angebot.

Frühstücks- und Abendbuffet bieten den Sportlern/innen leckere Möglichkeiten, Energie für die zahlreichen Trainings zu tanken.

Lage und Angebot machen das Sands Beach Resort auch für Profis zur beliebten Destination.

Preis pro Person und Woche im Studio
2er-Belegung mit Frühstück                                ab 459,00 EUR

Buchung von Unterkunft sowie ggf. weiterer Reiseleistungen (Transfer, Flüge, etc.) erfolgt mit Hinweis auf „Sunny Sports“ über

Reisebüro Rominger Bodenseereisebüro GmbH
DER Deutsches Reisebüro
 in Singen